O coachingu
Coaching to uporządkowana rozmowa, która prowadzi do decyzji i działania. Nie jest terapią, nie jest doradztwem i nie jest mentoringiem — choć bywa z nimi mylony.
Czym coaching jest
- Partnerską relacją, w której to Ty ustalasz cel.
- Pracą nad konkretem: decyzją, zmianą, relacją, wynikiem.
- Procesem opartym na pytaniach, a nie na gotowych radach.
- Przestrzenią pełnej poufności.
Czym coaching nie jest
- Terapią — nie pracujemy z traumą ani zaburzeniami.
- Doradztwem — nie powiem Ci, co masz zrobić.
- Szkoleniem — nie przekazuję gotowej wiedzy.
- Magią — efekty przychodzą z Twoich działań między sesjami.
Jak wygląda sesja
01
Bezpłatna konsultacja
30 minut. Opowiadasz, z czym przychodzisz. Sprawdzamy, czy pasujemy do siebie.
02
Kontrakt i cel
Ustalamy cel procesu, liczbę sesji, zasady i sposób mierzenia efektów.
03
Sesje
60–90 minut, zwykle co dwa tygodnie, online lub na żywo. Między sesjami działasz.
04
Podsumowanie
Sprawdzamy, co się zmieniło, i decydujemy, czy proces domykamy, czy idziemy dalej.
Najczęstsze pytania
- Ile sesji potrzebuję?
- Najczęściej 6–10 sesji. Przy jednej konkretnej decyzji bywa, że wystarczą trzy.
- Online czy na żywo?
- Obie formy działają. Online jest wygodniejsze i częściej wybierane; spotkania na żywo prowadzę w Sadach k. Poznania.
- Czy to, o czym rozmawiamy, zostaje między nami?
- Tak. Obowiązuje mnie pełna poufność, również gdy proces opłaca pracodawca.
- Co, jeśli po pierwszej sesji stwierdzę, że to nie dla mnie?
- Kończymy bez żadnych zobowiązań. Coaching działa tylko wtedy, gdy naprawdę tego chcesz.