Odkryj siebie i osiągnij swoje cele
Coaching Personalny
Coaching personalny, nazywany również life coaching, to indywidualna praca nad sobą – nad tym, kim jesteś, czego chcesz i co Cię powstrzymuje. Pomaga lepiej zrozumieć własne potrzeby, wartości i cele, a następnie przełożyć je na konkretne działania. To proces, który wspiera w budowaniu pewności siebie, lepszych decyzji i życia w zgodzie ze sobą.
Odkryj poniżej więcej informacji o tym, jak proces coachingu personalnego może wesprzeć Twoje dążenia do lepszej przyszłości lub umów sesję już teraz.
Coaching Personalny
Twoja droga do większej jasności, pewności i spokoju
Zatrzymaj się na chwilę.
Zadaj sobie pytanie: czy żyję naprawdę tak, jak chcę?
Coaching personalny to proces, w którym zyskujesz przestrzeń na odkrycie siebie – swoich wartości, potrzeb i pragnień. To rozmowa, w której nikt Ci nie mówi, co masz robić – zamiast tego pomaga Ci usłyszeć siebie.
Dzięki regularnym spotkaniom:
- Odnajdziesz większy spokój i pewność siebie
- Nauczysz się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą
- Ruszysz z miejsca – w kierunku zmian, które naprawdę mają sens
- Uporządkujesz to, co rozprasza, ciąży, ogranicza
Life Coaching to nie terapia. Nie roztrząsamy przeszłości – skupiamy się na tym, co tu i teraz, i jak chcesz, by wyglądało „jutro”.
„Nie musisz być gotowy. Wystarczy, że jesteś otwarty na zmianę.”
Czym jest coaching – i czym nie jest
| To nie coaching… | To nie coaching… |
| Partnerstwo oparte na zaufaniu i otwartości | Relacja ekspert-klient z gotowymi odpowiedziami |
| Zadawanie celnych pytań, które prowadzą do wewnętrznych odkryć | Doradzanie, jak masz żyć i co robić |
| Skupienie na „tu i teraz” oraz na przyszłości | Analizowanie przeszłości i traum |
| Wspólne odkrywanie Twoich celów, potrzeb i wartości | Naprawianie błędów i „leczenie” |
| Proces wspierający samodzielność i sprawczość | Uzależnianie od opinii coacha lub szukanie autorytetu |
| Praca nad zmianą postawy, przekonań i nawyków | Twarde techniki motywacyjne |
| Bezpieczna przestrzeń do myślenia na głos i eksploracji | Miejsce oceniania, diagnozowania lub krytyki |